みなさんこんにちは！オキミヤデザイン担当のNです。

最近は急に寒くなってきましたが、風邪等は引いていませんか？

私は季節の変わり目になると体調を崩しがちなので、特に注意して過ごしています🥶

秋の風邪は乾燥によって喉の粘膜が傷つきやすく、

気温差が激しいため自律神経も乱れがちになってしまうそうです。

風邪予防だけではなく、睡眠をたっぷり取ってリラックスして過ごせる様に心がけていきたいですね！