みなさんこんにちは！

オキミヤデザイン担当のNです( *^o^* )

突然ですが皆さんは「朝活」をしていますか？

「朝活」

朝活とは、朝早く起きて、出勤前などの時間帯に趣味やスポーツ、

勉強など自己研鑽やストレス解消になるさまざまな活動に取り組むこと

いつもより早起きして、生産的な活動を行う「朝活」。

普段眠っている時間を有効的に使えたら、とてもいいですよね！

朝活をする事で気持ちに余裕が生まれ、更に脳が冴えているので勉強等も捗るそうです。

「朝の1時間は夜の3時間に匹敵する」と言われることも！

私も、まずは15分早起きしてみるという所から始めてみようと思います🌟

みなさんも朝活、始めてみてはいかがでしょうか( *^o^* )♪